Il corso “Come prendersi cura di sé” ti fornisce il mindset ideale per non mettere in secondo piano le tue esigenze, valorizzandole.

Prendersi cura di sé stessi è un’arte e un dovere

Durante tutto il percorso insieme a Marina Osnaghi scoprirai quali sono gli atteggiamenti che ti portano all’auto-sabotaggio, assimilando le strategie per abolirli e sostituirli con una maggiore attenzione verso i tuoi bisogni.

Imparerai quindi a non subire più stimolando nuove idee che come una boccata d’aria fresca ti daranno nuova verve e fiducia nei tuoi mezzi.

Scoprirai quali sono i nuovi comportamenti da tenere per ridefinire le tue priorità personali.

Il materiale didattico consiste nel videocorso e nelle dispense a supporto.